1. Rejoignez-vous ensemble à une heure décente
Beaucoup de gens qui sont maintenant divorcés vous diront qu’ils ont très rarement allé au lit en même temps que leur conjoint.
On resterait jusqu’à la fin regarder la télévision, ou rattraper le travail, tandis que l’autre allait se coucher.
Le coucher est l’un des moments les plus importants et spéciaux de la journée, donc si vous n’êtes pas ensemble, alors cela signifie probablement que vous n’êtes pas ensemble beaucoup d’autres fois non plus.
Aller au lit ensemble, et pas trop tard, est une décision consciente que vous pouvez faire pour montrer à l’autre que vous choisissez la cohésion plutôt que la dérive lente de vivre des vies séparées qui peuvent se produire si subtilement.
2. Débarrassez-vous des gadgets
Une fois que vous êtes dans la chambre à coucher, considérer le comme un «sanctuaire» pour vous deux.
Si vous avez une télévision dans votre chambre à coucher, décidez d’un moment où il s’éteint et reste éteint. Et il en va de même pour vos téléphones cellulaires, ipads, tablettes et tout autre électronique que vous pourriez avoir.
Si vous avez besoin d’une alarme pour vous réveiller le matin, assurez-vous que c’est en place, mais tout le reste peut aller.
Sûrement vous ne voulez pas toutes ces autres personnes sur la TV / Facebook / whatsapp ou tout ce qui envahit votre propre espace privé avec celui que vous aimez?
Faites votre mariage une faveur et éteignez tous les gadgets dans le cadre de votre routine de sommeil sain.
3. Attrapez votre journée
Tandis que vous et votre bien-aimé se déshabillent, en enlevant votre maquillage, en prenant une douche, et en mettant votre pyjamas, c’est le temps parfait pour parler de votre journée.
Parlez-vous de vos moments forts, de vos préoccupations et de vos joies.
Gardez ce temps pour partager comment vous êtes vraiment, plutôt que les morceaux rapides de conversation que vous avez pu avoir à l’heure du dîner.
Les conversations, ou plutôt la communication est l’un des principaux facteurs qui maintiennent une relation conjugale forte et proche. C’est pas étonnant que le manque de communication est aussi une raison majeure de la rupture des relations.
Alors parlez, parlez, parlez, et surtout, écoutez attentivement les uns les autres.
4. Préparez-vous toute la journée
Une fois que vous commencez à profiter de cette routine de coucher, vous pouvez vous trouver réellement attendant ces moments avec impatience toute la journée. Après tout, les meilleurs préliminaires est ce qui se passe avant d’entrer dans la chambre à coucher.
En fait, vous pouvez vous préparer tout au long de la journée en envoyant un petit message texte affectueux, ou peut-être une petite note enfouie dans la poche de votre bien-aimé ou sac de déjeuner quand ils ne regardent pas.
Bien sûr, il y a toutes les choses pratiques que vous pouvez faire pour montrer combien vous vous souciez, comme le chargement du lave-vaisselle, pliage de la lessive, ou faire une tasse de thé relaxant pour votre conjoint.
Si vous faites un point de faire des choses intimement affectueuses et réfléchies les uns pour les autres chaque jour, au moment où vous entrez dans la chambre dans la soirée, vous serez tous deux sûrs que vous êtes aimé, voulu et désiré.
5. Entrez en contact et restez connectés
Comme une chose conduit à une autre, n’ayez pas peur d’essayer de nouvelles façons de toucher – avec le consentement de votre partenaire bien sûr.
Il n’y a rien comme un massage pour vous faire tous les deux se sentir détendus, surtout après une longue journée stressante. Aider les uns les autres à se détendre et profiter de l’espace sûr que vous avez avec l’autre où vous pouvez juste être vous-même et être rafraîchi pour faire face à nouveau au monde demain.
Profitez du privilège et la bénédiction de l’intimité et le sexe autant que possible dans votre relation de mariage.
Même lorsque vous laissez tomber plus tard, indépendamment de vos positions de sommeil préféré, essayez de rester connecté toute la nuit avec au moins une partie de votre corps se touchant.
6. Etre spirituellement liés
Mais avant de partir pour la terre de rêve, n’oubliez pas de dire une prière ensemble ou peut-être lire une courte partie de votre livre de dévotion préféré ensemble.
Une personne sage a dit une fois que le couple qui prie ensemble reste ensemble.
En tant qu’êtres humains, nous sommes plus qu’un simple corps physique – il y a aussi l’âme et l’esprit.
Dans cette relation intime du mariage, il est vital que tous les niveaux de notre être soient connectés et nourris au quotidien. Donc, il est une priorité d’être spirituellement connecté avec votre conjoint dans le cadre de votre routine de sommeil sain.
7. Passez un bon bisou de bonne nuit
Une dernière chose: au lieu d’un murmuré ‘bonne nuit’ assurez-vous de donner à votre bien-aimé un bon bisou bonne nuit.
Même si vous ne le dites pas en tant de mots, ce baiser transmettra le message que vous avez aimé être avec eux aujourd’hui, que vous leur souhaiterez une nuit paisible, que vous serez là toute la nuit, et que quoi que la journée peut tenir le matin, vous serez là pour le faire face avec eux.
